Série sur le bien-être : Fitness à domicile, Mobilité consciente
Canadiens Branchés utilise une approche d'apprentissage personnalisée et axée sur la pratique. Des bénévoles très à l'aise avec la technologie sont jumelés à des clients âgés. En travaillant ensemble, dans le cadre d'ateliers de groupe, on répond aux divers objectifs technologiques des clients.
Canadiens Branchés offre maintenant des cours de conditionnement physique GRATUITS à tous ceux qui cherchent à améliorer leur mobilité dans le confort de leur domicile. Financé par le gouvernement du Canada dans le cadre du programme Nouveaux Horizons pour les aînés et créé par des experts en conditionnement physique et des facilitateurs de la mobilité, la première partie de cette série sur le bien-être est un cours de mouvement inspiré du yoga, étirements et tai-chi sur chaise.
L'inscription comprend :
Un lien Zoom vers la séance de groupe en direct
Un soutien pour apprendre comment se connecter à la classe si nécessaire
Séance de 45 minutes enseignée par des experts en conditionnement physique
DISPONIBILITÉ
Cours de chaise de mobilité consciente - l'inscription est ouverte!
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Les classes sont programmées en fonction de la disponibilité de nos bénévoles
Assistance disponible pour se connecter à la classe
